Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ в сезон подъема заболеваемости
- Откажитесь от поездок в общественном транспорте и посещения мест массового скопления людей.
- При каждом выходе на улицу смазывайте нос оксолиновой мазью и надевайте марлевую повязку.
- Чаще мойте руки, проветривайте квартиру, делайте влажную уборку.
- Побольше гуляйте на свежем воздухе: шумным улицам предпочтите тихие скверы и парки.
- Также возможно применение комплексных поливитаминов, которые улучшают иммунитет и снижают вероятность заражения вирусом.
- Если же заболел кто-то из домашних, постарайтесь максимально ограничить с ним близкий контакт, носите марлевую повязку, менять которую следует через каждые два часа, соблюдайте правила личной гигиены.
