Ишемическая болезнь сердца
Ежегодно в России за кардиологической помощью обращается более 20 миллионов пациентов. Отмечается тенденция к «омоложению» сердечно-сосудис
Нервное напряжение, перегрузки приводят к учащению сердцебиений, нагрузки на сердце. Постоянный стресс способствует развитию гипертонической болезни, атеросклероза, ишемической болезни сердца (ИБС).
Атеросклероз является самым распространенным и опасным заболеванием артерий. При этом заболевании сужается просвет артерий, ухудшается кровоснабжение органов. При поражении атеросклерозом сосудов сердца развиваетсяишемическая болезнь сердца.(ИБС)
Кому грозит развитие ИБС?
В первую очередь болезнь развивается у людей при наличии факторов риска:
- Курение способствует сужению артерий сердца, ног. Никотин приводит к слипанию клеток крови и образованию тромбов. У курильщика сосуды изнашиваются на 15 — 20 лет раньше.
- Неправильное питание: жирное, высококалорийное
, содержащее мало овощей, фруктов, зелени. Несоответствие калорийности пищи энергозатратам приводит к ожирению. Ожирение способствует развитию сахарного диабета, повышению холестерина в крови. Нормальный уровень общего холестерина крови — менее 5 ммоль/л. - Гиподинамия (недостаток движения) приводит к недостаточному кровоснабжению сердечной мышцы, может развиться кислородное голодание сердечной мышцы, проявляющееся болью за грудиной, в области сердца.
- Стрессы повышают артериальное давление, свертываемость крови, вызывают длительный спазм сосудов, повышение уровня сахара и холестерина крови.
- Артериальная гипертензия вызывает утолщение стенки сосудов, они теряют эластичность. В таких сосудах легче задерживается холестерин, возникает воспаление и образуется атеросклеротичес
кая бляшка. - Алкоголь является самым настоящим клеточным ядом — он повышает давление, проникает в клетки сердечной мышцы и повреждает их. Даже разовый прием спиртного нарушает работу жизненно важного органа.
Вышеперечисленны
Факторы риска, на которые мы не можем повлиять, называются некорригируемыми. К ним относятся:
- Наследственная предрасположенно
сть. Замечено, что ИБС, в том числе инфаркт миокарда, часто встречается у близких родственников. При наследственной предрасположенно сти остерегайтесь присоединения дополнительных факторов риска. - Пол. До 60 лет чаще болеют ИБС мужчины. После 60 лет, при снижении уровня женских половых гормонов, риск развития у женщин ИБС возрастает в 5-6 раз.
- Возраст. Риск ССЗ у мужчин увеличивается после 40 лет, у женщин — после менопаузы.
- Географическое расположение. В странах Европы, США ишемическая болезнь сердца широко распространена во всех слоях населения. Но в Японии, Перу, Гватемале это — редкое заболевание из-за национальной традиции употреблять в пищу больше растительной пищи и морепродуктов.
- Эпидемии гриппа и ОРЗ увеличивают частоту обострений ССЗ. Необходимо избегать контактов с болеющими людьми, при отсутствии противопоказаний своевременно делать прививки против гриппа.
Когда появляются симптомы ИБС?
Симптомы болезни появляются при закупорке сердечной артерии на 50% и более атеросклеротичес
Лечение, назначенное врачом, должно быть длительным и регулярным. Не изменяйте дозировки препаратов самостоятельно. Не прекращайте прием лекарств даже при хорошем самочувствии. Это может привести к внезапному обострению заболевания и смертельному исходу.
Итак, важно:
- следить за уровнем артериального давления, холестерина и сахара крови;
- отказаться от курения и алкоголя;
- Не забывайте о физических упражнениях, прогулках на свежем воздухе. В подборе комплекса упражнений вам может помочь врач по лечебной физкультуре.
Помните! Хорошее здоровье — это каждодневные, пусть небольшие, усилия по его сохранению. Желаем вам здоровья
